Canal du Midi en het canal van Garonne (525km) - Luc Oteman (St. Recreatief Fietsen) 
 - tussen Sète aan de Middellandse Zee en Bordeaux

Vlak fietsen in het zuiden van Frankrijk
Het Canal du Midi slingert door het mooie Zuid-Franse landschap van Sète aan de Middellandse Zee naar Toulouse aan de Garonne, en gaat daarbij dwars door enkele schitterende oude steden. Deze fietsroute loopt over de oude jaagpaden langs het kanaal en volgt vanaf Toulouse het Canal de Garonne, waarmee het Canal du Midi een directe verbinding met de Atlantische Oceaan heeft. Het laatste gedeelte naar Bordeaux gaat over een voormalige spoorlijn, de Voie Verte Roger Lapébie. Omdat beide kanalen nagenoeg op gelijke hoogte blijven, is deze fietsroute geschikt voor iedereen, jong of oud, getraind of niet.

De fietsroute is ruim 525 km lang, is in beide richtingen beschreven en voorzien van kaartjes 1: 100.000. Ook een aftakking naar Narbonne, langs het Canal de Jonction en het Canal de la Robine, en een route langs de Rigoles d’Alimentation (de kanaaltjes die de watertoevoer naar het Canal du Midi verzorgen) zijn in de gids opgenomen (zie het overzichtskaartje onderaan).

De situatie verandert van jaar tot jaar en is ook sterk afhankelijk van regenval. De ondergrond van de onverharde delen is overal hard, (geen los zand) maar kan na langdurige regenval modderig zijn.

Langs het Canal de Garonne (vanaf Toulouse tot de Atlantische kust) is 100% geasfalteerd.

Langs het Canal du Midi is nog 160km onverhard. Kwaliteit varieert van prima berijdbaar gravel tot smallere paden met soms stenen en/of boomwortels. De slechtere stukken nemen van jaar tot jaar af door verbeteringen.

Langs het kanaal worden overal de platanen vervangen en kunnen door werkzaamheden plaatselijk omleidingsroutes zijn. In het departement Aude zijn ze sinds een jaar of twee eindelijk het jaagpad aan het upgraden tot een echte Voie verte. Gaat zeker nog wel een paar jaar duren voordat het klaar is.

De fietsgids
Deze goed verzorgde routegids is volledig in kleur, voorzien van heldere kaarten met een schaal van 1:100.000 en ruim geïllustreerd met foto's. Behalve de routetekst staat in de gids ook informatie over bezienswaardigheden onderweg, overnachtingsmogelijkheden, fietsenmakers en -verhuurders, hoe daar te komen, wegen, verkeer en fietspaden, fiets en uitrusting, kaarten en GPS, eten en drinken, klimaat en beste reistijd, natuur, nuttige (internet)adressen, een woordenlijst en het Franse Fiets-ABC.

Overnachtingsadressen
Achter in de gids zijn handige lijsten opgenomen met adressen van campings en andere overnachtingsmogelijkheden, evenals van fietsenmakers en -verhuurders. Eveneens opgenomen is algemene informatie over wegen, verkeer en fietspaden, fiets en uitrusting, kaarten en GPS, eten en drinken, klimaat, beste reistijd en natuur. Ten slotte ontbreken ook niet de nuttige (internet)adressen, een verklarende woordenlijst en een Frans Fiets-ABC, alsmede de informatie over hoe de route vanuit Nederland bereikbaar is.